Омега в желатине из говядины: как быть, если не ем мясо? Вскрывать капсулы или выкинуть?

Купила омегу и не заметила, что именно эта - в говяжьем желатине.

Не ем мясо, заметила после приема, что стало плохо, появилась изжога и тут я прочитала состав (нет бы это сделать до…)

Можно ли вскрыть капсулу, выдавить на чайную ложку и выпить содержимое быстро?

Или что делать то, не выкидывать же 😅