День-хутень после пентаксима и погоды: как справиться с капризными детьми, истериками и плохим настроением?

День-ху*тень 🙈
Дети мега капризные, вчера ставили пентаксим, сегодня эти погодные безобразия, с утра с ними одна и кукуха отправляется в путь
Еще и настроение мрак, ощущение, что все нормально справляются с детьми и одна я как дура пытаюсь успокоить две истерики и не впасть в нее сама 🤦‍♀️