hrustalik_v_serdce
Ксюша·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Когда перешли на один дневной сон? Какой график у вас в нашем возрасте?
Комментарии
Еще периодически делаю 2 сна, когда вижу, что тяжело. Ходить начинает самостоятельно.
В 8 подъем, сон 13:30-14:00, в ночь 22:40-23:00. У меня малоспяшка 🤷♀️
Нравится Ответить
@hrustalik_v_serdce, сон примерно в это время, а по времени стараюсь не более 1ч45м делать, бужу, иначе потом в ночь не уложу
Нравится Ответить
Перешли в год и месяц на один сон.
Подъём 8:30
завтрак 9:00
обед 12:30
тихий час с 13-15
полдник 16:00
ужин 18-19
отбой в 21:00
Нравится Ответить
В год перешли, долго переходили, в итоге было первое вб 4 ч, второе -7 ч, самый лучший режим, но очень быстро буквально через 3-4 мес начал увеличивать вб и все поехало