Меню для ребенка при СРК: поделитесь опытом и готовыми рационами! Нужна помощь!

Девочки, поделитесь подробным меню для ребенка при синдроме раздраженного кишечника.
Записались к гастроэнтерологу на 27 марта.

Ознакомилась с информацией: что можно/ что нельзя, но интересно посмотреть готовые рационы, может у кого-то есть?

(Диагноз не установлен, но хочу скорректировать питание )