bu-_bu
Вероника
Мой вчеражний ужин в 23 часа на 890КК.
400г жареных крокетов с хамоном.
Худеть надо вкусно.
#тенерифит
400г жареных крокетов с хамоном.
Худеть надо вкусно.
#тенерифит
14.03.2025
16
Что вы могли упустить в составе детской аптечки
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
lersi-111
@bu-_bu Вы тоже🩷 + у Вас спорт (мне тоже нужно спорт подключать, но пока не получается)🙂
14.03.2025 Нравится Ответить
nariiiisha
Ночью тоесть можно? Если встать, например, в 8 и до 12 не есть. Норм?
Я заметила как поем с утра - живот очень болит. Как после 13 - ничего. Всё ок.
Я заметила как поем с утра - живот очень болит. Как после 13 - ничего. Всё ок.
14.03.2025 Нравится Ответить
bu-_bu
Ночью есть можно.
Не завтракать тоже можно, если у вас нет каких то заболеваний, при которых не рекомендовано пропускать приемы пищи. Да даже если и так, то можно съесть 15г (сухой вес) овсяной каши и все будет ок.
Не завтракать тоже можно, если у вас нет каких то заболеваний, при которых не рекомендовано пропускать приемы пищи. Да даже если и так, то можно съесть 15г (сухой вес) овсяной каши и все будет ок.
14.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также
а кругом не понимают (раньше тоже не понимала), как я ем всё что хочу (в рамках своих калорий конечно), но худею 😌