Какие БАДы для женщин вы пьете каждый день? Витамин Д3, Омега-3, магний и коллаген - ваши варианты?
БАДы для женщины на каждый день:
- витамин Д3
- Омега-3
- магний
- коллаген
А какие бады пьёте вы?
Комментарии
Читайте также
Накатала «тёплый» отзыв про термы баден баден, тут тоже кину. Ибо всегда говорю как есть.
Накатала «тёплый» отзыв про термы баден баден, тут тоже кину. Ибо всегда говорю как есть.
Можно ли принимать много БАДов по назначению врача?
Добрый день, мне лечение написала гинеколог-эндокринолог. Вот смотрю столько бадов, их можно в таком количестве принимать? Не будет плохо 🌚 Первый раз пью бады по назначении в таком количестве. Так же нашли анемию, дефицит железо.
Почему я против БАДов: мнение о чистках и добавках
Автор критикует советы чистить кишечник и печень БАДами, объясняет риски и призывает к адекватным врачам. Обсуждение в комментариях.
Девочки кто-нибудь принимает спортивные бады ?
Девочки кто-нибудь принимает спортивные бады ?
Кому помог бад поднять морфологию?
Девочки кому этот бад помог поднять морфологию?
Тук-тук·
А какой коллаген? Тоже хочу прочитать о нем
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/LC9CCq/
Мой коллаген - один из лучших по качеству и нерспоримо лучший по цене.
На что обратить внимание:
- дозировка не менее 5 000мг
- % усваиваемости - не менее 95%.
- вкус,
- содержание витамина С (с ним коллаген лучше усваивается),
- надёжный производитель (мой 24 года на рынке, сертификаты GMP, ISO 22000 и Халяль).
Дарья·
Мама двоих (младенец)
А коллаген для чего пьете, расскажите
Дарья··
Мама двоих (младенец)
@liza_nlin, как понять быстрее уходит беременный живот? После родов прошел ведь год, или вы раньше пить начали и живота уже нет..
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
ударную дозу коллагена начала пить после ГВ. Беременный живот - значит, там есть висцеральный жир и обвисшая кожа. Плюс органы провисли на связках. Висцеральный жир уходит на пп и дефиците калорий. А вот обвисшие связки и кожа - работа коллагена. Пока живот ушёл ровно на половину. Думаю, к осени будет плоский животик)
Дарья··
Мама двоих (младенец)
поняла, спасибо
VIKTORIA ·
Омега 3, хром, биотин, витамин с, витамин д, витамины а,е, железо, цинк )
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
я читала отзывы не только на ВБ, но и статью про саму компанию, юридическую информацию о производстве, отзывы на независимых ресурсах.
Лишь бы не во вред.
Катрин··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
а вы могли бы посоветовать какой хром купить?
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
бренды NOW, Vitamin Garden. Во избежание подделки покупайте в магазинах спортивного питания. Например, 5lb.
Екатерина·
Мама дочки (3 года)
Магний точно работает,спас меня от головных болей и бессонницы! Пью магний,д3+к2,омега 3,лецитин,витамины группы В
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Поддерживаю про магний: меня спасает от вечернего сведения ног.
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Д, железо, йод, бэшки курсом
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Молодец! Судя по всему, у вас анемия
Евгения·
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Омега 3 курсами, витамин д, магний, вот заказала женьшень и коллаген.
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
с трудом нашла содержание коллагена в 1 стике - 1000 мг. При ежедневной норме взрослого человека 10 000мг. Если принимать ради самого коллагена, то этого мало.
Евгения··
Мама двоих (7 лет, 9 лет)
ну врач написала 2,5-10 г в сутки. Начну с одного пакетика это 1г. Посмотрю на вообще реакцию ( я аллергик). Потом два - три пакетика. У меня нет проблем чтобы максимум принимать
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
да, в этом составе есть на что аллергировать.
Екатерина·
Никакие
Бады не имеют доказанной эффективности
Екатерина··
@liza_nlin, нет)
Если бы это было так, то они бы не носили название «БАД» )
Ведь, даже витамин Д, есть бад, а есть лекарственное средство
Лиза··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
всё дело в том, что лекарства и биологически активные добавки контролируются разными ведомствами. Лекарства - это Минздрав. А бад приравнены к обычным продуктам и контролируются Роспотребнадзором, служат для восполнения дефицитов того, чего мы недополучаем из продуктов. Врачи только с прошлого года получили право их рекомендовать. Для врачей это всё равно, что рекомендовать норму клетчатки и правильное питание.
Екатерина··
врачи и до этого их рекомендовали только так
Кстати, коллаген вообще в нашем организме не усваивается, как добавка
Наш организм сам воспроизводит коллаген из поступающих аминокислот
Ну и пить бады бесконтрольно = угробить печень
А если есть какие-то дефициты, то целесообразно принимать лекарственные средства