Март'25
31 неделя🤰
можно начинать обратный отсчёт 🥲
Нижние ребра уже распирает🥲 живот мне кажется огромным, хотя в прошлый раз вес и параметры были такими же 😁
Симфиз в этот раз признаков не подает, надеюсь уже и не объявится 🤪 думаю, это благодаря профилактическим мерам🙏 сплю на мягком матрасе и делаю регулярно упражнения.
Про шейку мою никто и не вспоминает🤷🥲 по прежнему с пессарием и на прогестероне.
нет ссылки, сама себе массажист и реабилитолог 🥲
Смотрите все что на четвереньках делается, для тазобедренных суставов для укрепления и растяжки. И для укрепления и расслабления грудного отдела и верхнего плечевого пояса.Все упражнения лежа на боку или на четвереньках! Под бока подкладывайте всегда подушку, что б не перенапряглась поясница..
С пессарием и не смотрят🤷 не знаю как там дела🥲
на 1 скрининге 35, на втором 20-24 намерили. В стационаре 27 по прямой, но моя изогнутая, соответственно чуть длиньше. Зев всегда сомкнут был.
В клинических рекомендациях пессарий никак не показал свою эффективность при одноплодной беременности, но мне психологически с ним спокойнее 😁 если истинная ицн то и швы не спасают..
@vlekomie ну вот не переживайте о его отсутствии в этот раз😁 по всем исследованиям он бсполезен🥲
Хотя, он корректирует опущения, у меня оно есть, мне комфортно сейчас с такой поддержкой😁