Нет шансов похудеть? Дефицит калорий, взвешивание еды, сложные рецепты и спорт - это не для меня!

Блин, я безнадежна. У меня нет шансов похудеть. Потому что все, что я слышу и читаю о похудении это полная шляпа для меня.

Для начала нужно соблюдать дефицит калорий - окей, формулу нашла, посчитала, высчитала свою норму. Но теперь нужно же взвешивать еду)) Мама мия, это надо всё, что тебе попадает в рот класть на весы, вносить в приложение и считать потом эти калории и бжу? И ладно если это что-то односложное - сырая, блин, морковь, огурец, кусок хлеба с сыром (и то, какой это хлеб, какой сыр, надо искать на упаковке ккал и делить на граммы, которые ты жрешь?) А если это борщ. Я должна знать сколько ккал в кастрюле борща, и высчитать из этого калораж моей порции? Легче сдохнуть, не? Я 3 дня это буду делать.

Дальше эти прекрасные рецепты, которые выкладывают на похудательных каналах. Там с утра вычурные бутерброды (не хлеб с сыром), на обед фильдеперсовый салат, курица под волшебным соусом, овощи на гриле. На ужин - булгур с киноа. Господи, Боже мой. Тут шансов тоже нет, потому что я не готовлю, или готовлю что-то элементарное. И я не понимаю когда люди успевают это все готовить - они не работают?

Дальше спорт. Тема хорошая, полезно для организма в любом случае. Но как я это ненавижу. У меня от трех наклонов кружится голова и сердце в горле стучит. И я тупо ничего не успеваю. Ем перед компом, не глядя, пью чай целый день. Работы до хрена.
А живот растет. Спина ноет.

На этом пост нытья окончен) спокойной ночи))))