Отрыжка при беременности: у кого была, что делать, как облегчить состояние? Тошнота, запоры

У кого на моем сроке были отрыжки?
Стоит мне что-то покушать и начинает тошнить, Потом отрыжки. Что с эти делать? Ем и так мало.
Места для еды совсем нет, замучалась уже 😞
Еще и запоры частые, иногда спасаюсь глицериновыми свечами