Какие успокоительные можно при вождении авто или чтобы быстро успокоиться дома? Советы и рекомендации

Я пила тенотен курсом. От него ни побочек,ни сонливости,ни привыкания. Хороший вообще препарат

Мне невролог назначала валерианку вечернюю ( я не верила, но она действует, но через месяц- не в моменте).
А вообще мне помогает делать зарядку, еще лучше тренировка ( но не из под палки, а найти что нравится- я хожу на фигурное катание, мечтаю ходить на танцы), и баня/ спа.