Кто худеет в Красносельском районе? Делимся опытом и результатами, давайте вместе!

@yuliyaska, проблема в этом , сладкое прям маленьких количествах кушайте , просто от сладкого избавиться сразу не получится , шоколад поменяйте на карамельку , если любительница чая то финики , сухофруктами пейте чай . Прекрасно понимаю вас тоже раздражала когда не получалось , но у Вас всё получится

@meduzayy, надо попробовать

Нас много 🤣

Вот я тоже так же. Пробую результата нет отчаиваюсь и бросаю все. Вес стоит просто на месте. Я могу только прибавить

@yuliyaska, может вы сладкое кушаете ?

@yuliyaska, значит не в дефиците были
Работает с первого дня!
Это супер способ!
И где то позволить можно, не чисто пп
Я вижу результат каждый день

@inessa.zhuravleva, а как вы расчитали что бы дефицит но не недобор? Сколько ккал?

@yuliyaska, у меня 1600
Но я высокая))
А к вам сколько пишет?
Напишите мне ваш возраст вес и рост
Я вам посчитаю и скажу