Чем ужинаете сегодня? Делимся рецептами!

Тоже худею, сегодня без ужина- не успела

Филе в духовке делали? Это филе на коже? А то я как-то решила филе мор.окуня приготовить на сковороде,а у меня кусок аж вывернулся😂пластом не лежал)

Во сколько у вас сон, что ужин так рано?

У вас ужин сейчас и больше ничего не едите?

Сделаю котлеты из магазина красная икра (из нерки) и салат (сельдерей, огурец и помидор + бальзамик + оливки). И рис сделаю (елли) с чем-то, не помню.

Но я пока в срыве и не считаю( дурацкие месячные 😂

На ужин были овощи, запечённые с курицей в сметане с приправой😋

А вообще, я весь день ела конфеты - ПМС😤😭😄

Помидор, огурец, стручковая фасоль и тунец в собственном соку

Красным полусухим ужинаю, думаю наемся

У меня будет творог и банан 😢обед слишком калорийный вышел, на ужин не осталось ничего ((

Можно рецепт окуня?

Ужин)

Стейк индюшачий был и баклажаны из банки. С каждым разом все больше убеждаюсь, что еда всей семьи мне не подходит 😒 чтобы вписать в калораж надо съесть мало. На обед был суп и овощной салат. До ужина еле дожила.

Я не понимаю почему, но у меня после ужина постоянно ощущение раздутого живота, да и вообще после еды сразу выпирает желудок, бывает так что верхняя часть живота торчит больше чем нижняя, в чем может быть проблема, не подскажете?