Сколько зубной пасты нужно класть на щетку: подробности для детей и взрослых, советы стоматолога

Какое количество зубной пасты нужно? 🤩

Знаю, что многие часто выдавливают зубную пасту на целую головку зубной щетки, то есть получается такая длинная полоска 😅🙈

Вот такое открытие: столько пасты не нужно! 😱

А сколько будет достаточно?

0-3 лет: просто мазок пасты.
Чуть окунули щетку в тюбик с пастой, и этого хватит 👍🏼

3-10 лет: паста размером с рисовое зернышко.

10 лет и старше: паста размером с горошину.

И вот с таким расходом пасты хватает на 9-12 месяцев 🤗
Не благодарите 😅

А сколько пасты вы кладете?⤵️