Девочки привет! Как справляетесь с запорами? Что вам помогает? У меня после родов постоянные запоры

Медулак 20 мл на ночь и утром перед едой запить стаканом воды, и в течение дня много теплой воды, овощей, если больно ходить в тулает вставьте кызыл май свечи

Пила больше воды. Прям оооочень много

Кофе зерновой

Пейте сорпу костную