Треш контент и интервальное голодание: мой опыт за год, результаты и путь к идеалу
Треш контент. Ровно год назад и сейчас. Интервальное голодание все таки мой идеальный вариант для сброса веса. Медленно, но верно иду к цели.
До идеала еще очень далеко.
Дарья·
Мама сына (3 года)
🥹🥳вы большая молодец! Поздравляю!!! Шикарная фигура! Ноги огонь🔥
Надеюсь, спустя время, я тоже смогу похвастаться похожей динамикой)
Ana··
Спасибо большое 🙏🏻❤️
Ждём вашу динамику🙏🏻 конечно, все получится. Главное, не сдаваться 😁❤️
💚💚💚·
Мама дочки (1 год)
Только ИГ? Какой у Вас интервал ? Всё едите? Только питание или спорт еще?
Ana··
Да, только ИГ. Но главное правило, что не ем после 17. Но ем всё)
Спорта нет. Вот только месяц как делаю упражнения через день по видео «ягодицы за 8 минут»
Ela·
Какой у вас интервал?
Ana··
16/8