Девушки, как поднять белок в крови для усвоения железа и повышения гемоглобина? Опыт с препаратами

Question

Всем привет, девушки кто знает как поднять белок в крови, что бы начало усваеваеться железо и в дальнейшем поднялся гемоглобин. Питание: в основном упор на белок. Уже пропила железо: сидерал форте, возжея, тотема. Не помогает ни чего ((((

Answer

Ещё почитайте про ко факторы усвоения железа. Если их нет ,то также не будет подниматься железо

татьяна · Answer

Лучше всего поднимает гемоглобин печень говяжья и гранат

татьяна · Answer

@dinaravinogradova821 еще кефир пейте каждый день. Для усвоения нужна правильная микрофлора.

татьяна · Answer

@dinaravinogradova821 еще момент. Кофе препятствует усвоению железа и кальция,его лучше вообще убрать из рациона

Динара · Answer

@tyus стараюсь чаще гулять, тяжело голова кружиться часто

Answer

Не будет белка- железо не будет расти. Железо,ферритин,гемоглобин это белок, белковая структура. Поэтому утверждения что без железа не поднимется белок очень сомнительные

Answer

Водичку с лимоном пить, мясо лимоном поливать, салаты. Яблочный уксус органический (руб 50х стоит озон) им ещё можно поливать. В общем вам надо поднимать уровень соляной кислоты, чтоб усваивался белок

Динара · Answer

Спасибо большое, буду пробовать

Алена · Answer

Тоже ставила капельницу прям перед родами
Всё другое было бестолку

Дарья · Answer

И хема плекс железо и потом гемоглобин начал расти

Ирина · Answer

Подскажите пожалуйста, где можно хема плекс купить?

Дарья · Answer

@irinavkk, заказываю на озоне

Олёша · Answer

Мне только капельница помогла

Динара · Answer

Сказали что пока белок низкий капельницы бесполезны.

Олёша · Answer

@dinaravinogradova821 у вас не поднимется белок, пока железа нет)))

Динара · Answer

@kylemish спасибо большое, значит буду пробовать.

Дарья · Answer

Протеин пила почти всю беременность, чистый. И в12

Девушки, как поднять белок в крови для усвоения железа и повышения гемоглобина? Опыт с препаратами

Комментарии