Я скоро начну медленно убивать или научусь выдыхать….
А пока меня спасает полочка вонючка (муж так выражается).
Короче нужна помощь че по пить такого что ты не кидало так? Магния? А можно ли при гв? И какой помогает? Или че уже по серьезнее? Может афабазол или ?
Может кто че знает… я не вывожу иногда.
Пью магний цитрат и магний глицинат и L- теанин. Оба можно на гв и беременным. Магния надо 600мг минимум если кормите, чтоб был эффект. Для успокоения лучше глицинат)) Теанина пью по ситуации, 400-800мг в сутки.