Доброе утро, девочки❤
У меня вот делема...
Я сьездила еще на один прием к психотерапевту.
Рассккзала ей о своем состоянии и что мне очень плохо от препаратов + у меня пропали совершенно все эмоции. Она расстроилась, мол надо было немного потерпеть.
Назначила другие, более сильные с прекрытием фенибутом.

Провели еще транс сеанс. Я проревелась знатно. Вышла от нее как всю ночь спала...
Но... Ни одного слова про мою проблему, с которой я пришла.
На сеансе мы создавали картину успокоения и запечатывали в подсознанте, что бы в любой не понятной ситуации я могла достать из подсознания эту картину и успокоить себя, расслабить, выспаться.
В общем с этим немного понятно, скорее всего ступенчатый подход.

Вопрос у меня вот в чем)
Вот я перестала пить таблетки.
И понимаете - я ожила. У меня вернулись эмоции, я смеюсь, я радуюсь, я планирую дела и из состояния "все сложится наилучшим образом" перешла в состояние "Так! Мне надо вот тут подправить, здесь доделать, а... Давно с подругой кофе не пила - села в тачку и махнула на 30 минут к подруге и все равно, что ехала туда больше часа.
Ага. Весна, надо вот это это и вот то, и кстати белье постельное поменять" Понимаете? Я ожила и мне так сыкатно, что таблетки меня снова приземлят... И не пить их. Я понимаю, что всю внутреннюю тревогу я прячу где то внутри...

Но ее, кстати, стало очень мало. Я пока еще себя не совсем понимаю, но обида уходит, страх быть еще раз обманутой уходит, гордость успокаивается. Думаю еще немного и можно будет более конструктивно подходить к решению
"Она простила измену и живет счастливо" А простить я ее хочу, я люблю этого придурка...)

Как думаете, вариант без таблеток, но с сеансами терапии возможен?