Бег осенью: Какую экипировку выбрать для начинающих бегунов? Советы по одежде для тренировок в прохладную погоду

Девочки, кто занимается бегом, какая экипировка на такую погоду?
едем на каникулы загород- там планирую начать бегать, но не особо понимаю как одеться. ветровка, легинсы, повязка на уши? кроссовки непромокаемые?
помогите новичку)