Судороги ног: адская боль во сне, и почему магний не помогает? Что делать?

Воды возможно мало пьёте

Попробуйте массаж делать..я своих домашних просила..Не во время болей а так в течении дня хотя бы пару раз.Мне как то помогало.Ну и плюс по больше жидкости конечно

Увеличить дозу магния, добавить кальций

Помню, было 🥺 адовы судороги, особенно ночью 😰 я тогда не знала, что надо делать, массаж и терпела, после родов все само прошло 😇👌🏻

Терпения вам 🙏🏻☺

У меня так же было и кардиолог мне назначала пить магний по 2 таблетки в течении двух недель. То есть месячную дозу пропивала за две недели и только так помогло

дозировку магния смотрите-возможно вам не хватает… магний поможет точно от судорог)

Спросите врача про аспаркам.Мне только он помог

Гинеколог магний на магнерот сменила и уменьшились судороги

Меня в моменте спасало:

мы когда потягиваемся, то носки вперёд тянем. А это наоборот пятнами вперёд, а пальцами на себя. Растягивать икру.

Возможно стоит увеличить дозировку, посоветуйтесь со своим гинекологом.

Я пила магний и мне становилось легче , хотя судороги были ужасные по ночам.

Тоже было, до сих пор пью магнелис в6 -1 табл х 3р/д, стало легче