Вчерашний рацион: завтрак, обед и ужин. Что я ел, чтобы быть в форме и энергичным весь день?

Да после закипания 3 минуты ровно , у с1, эти с0 4 минуты)

@svetlova15, в вы их в холодную же кладете?

@malysheva27, да)