Что это может быть? Резкая боль в пояснице и внизу живота слева после сна: что делать?

Подскажите что это может быть

Проснулась кормить ребенка и всё было хорошо пока резко не начало тянуть поясницу и внизу живота в левой стороне , правая нормально . ощущения тянущей боли как будто долго терпишь чтобы сходить в туалет по маленькому , объяснила как смогла