Капучино и вес после родов: может ли кофе влиять, если пить много капучино и не худеется?
Девчонки, кто знает, если пью много капучино, 1-2 по 300 мл могу выпить. Вес после родов стоит, питаюсь нормально, активность есть. Может быть, из-за капучино такое? Загрузилась на ночь 😁
Комментарии
Кофе можно, но если худеете, то просто черный, без молока и сиропов
До беременности пила много кофе,прям много,не 1-2 в день,больше.Не набирала даже 1кг.
Можно кофе, но без молока и сахара. Чистый американо. Попробуйте так. Если не увидите изменений то убирайте. Кофе кроме полезных свойств несёт так же не полезные. Например с ним не усваивается железо, ну и там много чего.
Ещё если вес не уходит и нет ГВ обратитесь к эндокринологу, дефициты могут очень сильно замедлять метаболизм и замедлять снижение веса
Просто лишние калории, если вы их учитываете в вашем подсчете кбжу, ок, если нет, то будет перебор
Я уже месяца три только американо пью, вес ползёт вниз.
Нет конечно 😂😂😂
Вес - это калорий. В дефиците - теряете, в профиците - набираете. От одного конкретного продукта не толстеют.
Да, в капучино из-за молока лишние калории, которые не дают чувство насыщения и вы можете переедать потом. Но важен общий калораж. Если вы будете пить только 2 капучино в день и больше ничего - похудеете
Знакомая опытная спортсменка и тренер, рекомендует своим худеющим менять капучино на американо, и себе не позволяет капучино, от него отечность нарастает
3 кружки с сиропом и тд вес в норме полной
Думаю не в этом дело хотя у всех разный организм
Если это капучино без сахара, сиропов...то нет. Это как выпивать по 200мл молока.
Ребенок на ГВ? Может вес стоять на фоне ГВ, может на фоне нарушений в части эндокринной системы. Если прям волнует - сходите к эндокринологу.
И пересмотреть питание. Часто мы думаем, что питаемся чисто, в дефиците, но на самом деле это не так.
От кофе невозможно набрать вес. На это влияет только каллорийность общая и физическая активность(
Сама с лишим весом, знаю что нет никаких секретов - только питание (дефицит калорий) и физическая активность. Секретов нет, к сожалению(
Я пью кофе ,3 чашки ) и вес такой же ) думаю не от этого точно
Скорее не от кофе, а от булок) которые кушаются с кофе 😃🤤
Этого нет в рационе, ни сладкого, ни мучного, просто кофе без ничего))
Да. Бросила пить кофе и отеки начали сходить. Но еще мне помогало отказ от кофе с молоком. Все таки молочка сейчас отвратная и калорийная. Меня на нее сыпет ужасно