Капучино и вес после родов: может ли кофе влиять, если пить много капучино и не худеется?

Question

Девчонки, кто знает, если пью много капучино, 1-2 по 300 мл могу выпить. Вес после родов стоит, питаюсь нормально, активность есть. Может быть, из-за капучино такое? Загрузилась на ночь 😁

Natalie · Answer

Да. Бросила пить кофе и отеки начали сходить. Но еще мне помогало отказ от кофе с молоком. Все таки молочка сейчас отвратная и калорийная. Меня на нее сыпет ужасно

Ольга · Answer

Кофе можно, но если худеете, то просто черный, без молока и сиропов

Nelok · Answer

Погуглите калорийность кофе и все вопросы отпадут

Анна · Answer

До беременности пила много кофе,прям много,не 1-2 в день,больше.Не набирала даже 1кг.

Ирина · Answer

Можно кофе, но без молока и сахара. Чистый американо. Попробуйте так. Если не увидите изменений то убирайте. Кофе кроме полезных свойств несёт так же не полезные. Например с ним не усваивается железо, ну и там много чего.
Ещё если вес не уходит и нет ГВ обратитесь к эндокринологу, дефициты могут очень сильно замедлять метаболизм и замедлять снижение веса

Оксана · Answer

Просто лишние калории, если вы их учитываете в вашем подсчете кбжу, ок, если нет, то будет перебор

Я уже месяца три только американо пью, вес ползёт вниз.

виктория · Answer

Ага, переходим на американо, принято😆

Мария Кот · Answer

Нет конечно 😂😂😂
Вес - это калорий. В дефиците - теряете, в профиците - набираете. От одного конкретного продукта не толстеют. 
Да, в капучино из-за молока лишние калории, которые не дают чувство насыщения и вы можете переедать потом. Но важен общий калораж. Если вы будете пить только 2 капучино в день и больше ничего - похудеете

passivno_agressivna · Answer

Конечно! Кофе с молоком сильно влияет.

passivno_agressivna · Answer

Знакомая опытная спортсменка и тренер, рекомендует своим худеющим менять капучино на американо, и себе не позволяет капучино, от него отечность нарастает

Кристина · Answer

3 кружки с сиропом и тд вес в норме полной 
Думаю не в этом дело хотя у всех разный организм

Алина · Answer

Если это капучино без сахара, сиропов...то нет. Это как выпивать по 200мл молока. 
Ребенок на ГВ? Может вес стоять на фоне ГВ, может на фоне нарушений в части эндокринной системы. Если прям волнует - сходите к эндокринологу. 
И пересмотреть питание. Часто мы думаем, что питаемся чисто, в дефиците, но на самом деле это не так.

Анастасия · Answer

От кофе невозможно набрать вес. На это влияет только каллорийность общая и физическая активность(

Сама с лишим весом, знаю что нет никаких секретов - только питание (дефицит калорий) и физическая активность. Секретов нет, к сожалению(

Алёна · Answer

Я пью кофе ,3 чашки ) и вес такой же ) думаю не от этого точно

Екатерина · Answer

Скорее не от кофе, а от булок) которые кушаются с кофе 😃🤤

виктория · Answer

Этого нет в рационе, ни сладкого, ни мучного, просто кофе без ничего))

Капучино и вес после родов: может ли кофе влиять, если пить много капучино и не худеется?

Лучший комментарий

Комментарии