Как перестать жрать? 🥹
Как перестать жрать? 🥹
Как перестать жрать? 🥹
А меня научите
Я даже забываю😅 вспоминаю, когда чувствую, что голова кружится
Посмотреть нормально ли вы белка потребляете) обычно если мало, то этот недобор выливается в перекусы и тд. Ну и элементарное есть без гаджетов, жевать тщательно)
я два года назад скинула 15 кг за пол года, вот просто проснулась одним днём и все, а сейчас, все как в топку блииин😂
Посмотреть на себя в зеркало и ах*еть, как я сегодня. Дожрала весь торт сегодня, чтоб завтра не соблазняться.
Пффф... Муж тут себе организовал перекусить под пиво( выходной наконец-то). Угадайте кто теперь жрет почти в 12 ночи?)))
Kuks·
Мама двоих (5 лет, 11 лет), ждёт третьего
Посмотреть нормально ли вы белка потребляете) обычно если мало, то этот недобор выливается в перекусы и тд. Ну и элементарное есть без гаджетов, жевать тщательно)
Настя·
Мама сына (2 года)
Порцию на 1/4 сократите для начала