Чем заменить сладкое к чаю? Делимся опытом: борьба с прыщами и целлюлитом, вкусные альтернативы
Девочки, сладкоежки. Пытаюсь щас отказаться от сладкого.. из-за прыщей , целлюлита и тд. Ну правда невозможно, жру его каждый день и достаточно не мало..
Поделитесь со мной пожалуйста чем вы заменяете сладости./ фрукты понятно, а вот чтоб чаек попить посидеть это с чем.. у меня это как привычка если чай пью обязательно с чем-то сладким(((
Оксана·
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Я читала, что когда часто хочется сладкого, это белка не хватает. Нужно поесть куриную грудку, например. И брокколи тоже полезно для этого.
Алена··
Хм, скорей всего насчет белка правда, не добираю
Оксана··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
а по факту, помогает просто не пить чай)
Алена··
да и без чая ломка 😂
Наталья·
Мама троих детей
Финики и курага
Валентина·
Мама дочки (1 год)
Когда в зал ходила, покупала арахис, но он тоже калорийный.
Кексы банановые, овсяноблины.
Надо тоже начинать ограничивать себя, целлюлит появляться стал видимый 🫤 в зал бы, по-хорошему, там и есть такое особо не хочется. Но дочь девать некуда
Юлия·
Мама сына (5 лет)
Я сейчас за это дело взялась. ем зефир и пастилу) но почитаю, что ещё люди пишут)
Александра·
Пиколинат хром снижает тягу к сладкому.
Долгие углеводы в достаточном количестве дают дольше ощущение сытости, уменьшается тяга на сладкое ради быстрых калорий.