Тренировки это супер, если совместить с правильным питанием результат будет круче, переходи по ссылке и пробуй ссылка
[Ссылка]
🌸🌸 124 Стройняшки 🌸🌸 ссылка
Берпи посмотрите как выполнять это упражнение. Очень эффективно если вы выносливая
Планка и стульчик классные упражнения развивают выносливость и хорошо подтягивают тело
ссылка
[Ссылка]
🌸🌸 124 Стройняшки 🌸🌸
ссылка