Вечерняя апатия и тревожность: как справляться с состоянием, которое накрывает после заката?

Question

Вот интересно, есть у вас такое, что вечером, когда уже стемнеет, накрывает какая-то апатия и тревожность? Утром и днём всё прекрасно
Исключение - летние вечера, тогда тоже всё нормально
Но вот уже несколько лет так, состояние выматывает. Как справляться?

Алина · Answer

Тоже самое 🥹началось после родов

Sonotatiana · Answer

У меня так, при чем чем лучше я чувствую себя днем, тем тревожные ночью. Могу проснуться с тревожными мыслями и потом с трудом засыпаю обратно

Зарина · Answer

Бывает ,но только если настроение плохое , днем вроде все хорошо , нет времени о чем-то думать , а вечером накатывает . 
Обычно спасает разговор с близким человеком 😅

Николь · Answer

У меня бывало такое . Прям говорила , что не люблю вечер ! 
Потом как то само ушло это чувство . 
И у вас пройдёт 🌸

aaliyah · Answer

О чём вы в этот момент тревожитесь?

Алиса · Answer

У меня с 2018 года, когда отчим умер, начался бзик, что вечер - время когда случается что-то плохое, потому что ему скорую много раз вызывали как раз в ночное время. Связываю с этим 🥲 вот прям боюсь, что может у кого-то что-то из семьи произойти со здоровьем ((

Вечерняя апатия и тревожность: как справляться с состоянием, которое накрывает после заката?

Лучший комментарий

Комментарии