Сколько калорий в посте? Разбираем, сколько ккал нужно употреблять во время поста, чтобы не навредить здоровью и как правильно рассчитать калорийность рациона

Question

Пусть Всевышний примет ваш пост. Как думаете,сколько тут ккал?👀

ц.. · Answer

Напомните пожалуйста, с какого веса худели? И какой сейчас вес ? 
В зал ходите тренироваться или дома?

Фаина · Answer

С 72 кг. Щас 60 . Хожу в зал

فاطمة م · Answer

Вы Худеете или набираете ?

Фаина · Answer

Этот месяц поддерживаю

Джамиля · Answer

Это все вы одна слопаете?

Фаина · Answer

Да.

Джамиля · Answer

@gamidova_faina, Ма Ша Аллагь

Диана · Answer

От риса не поправляются ?

Фаина · Answer

Если  кушать и не расходовать энергию ,то поправляются

Диана · Answer

@gamidova_faina а как расходует

Фаина · Answer

@dianaamira, ну,тренировками обычно расходую я

Зайка · Answer

Я думала это хлебушки 🤣🤣еще такая ниче себе пп тарелочка почти и столько хлеба

Фаина · Answer

Неее,хлеб уже не могу кушать, тяжесть появляется

Зайка · Answer

Много 🤣

Фаина · Answer

🤣🤣🤣

Диана · Answer

1200

Фаина · Answer

😱😱😱

Кроха · Answer

@gamidova_faina а лепешки или котлетки из чего

Фаина · Answer

Котлеты из икры

Кроха · Answer

Из за риса много

Кроха · Answer

700-800+-

Фаина · Answer

@moskitnie_setki.jaluzi, 580 даже

AMRA · Answer

600?😅

Фаина · Answer

Да🫢

Alisa · Answer

350-400

Фаина · Answer

Мало

Фаина · Answer

Тарелка то большая

Комментарии