Сколько калорий в посте? Разбираем, сколько ккал нужно употреблять во время поста, чтобы не навредить здоровью и как правильно рассчитать калорийность рациона
Пусть Всевышний примет ваш пост. Как думаете,сколько тут ккал?👀
Пусть Всевышний примет ваш пост. Как думаете,сколько тут ккал?👀
Alisa·
350-400
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Мало
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Тарелка то большая
AMRA·
Мама дочки (3 года)
600?😅
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да🫢
Кроха·
Мама сына (6 лет)
Из за риса много
Кроха··
Мама сына (6 лет)
700-800+-
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@moskitnie_setki.jaluzi, 580 даже
Кроха·
Мама сына (6 лет)
@gamidova_faina а лепешки или котлетки из чего
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Котлеты из икры
Диана·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
1200
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
😱😱😱
Зайка·
Мама сына (1 год)
Много 🤣
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
🤣🤣🤣
Зайка·
Мама сына (1 год)
Я думала это хлебушки 🤣🤣еще такая ниче себе пп тарелочка почти и столько хлеба
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Неее,хлеб уже не могу кушать, тяжесть появляется
Диана·
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
От риса не поправляются ?
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Если кушать и не расходовать энергию ,то поправляются
Диана··
Мама двоих (6 лет, 7 лет)
а как расходует
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@dianaamira, ну,тренировками обычно расходую я
Джамиля·
Мама дочки (9 лет)
Это все вы одна слопаете?
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Да.
Джамиля··
Мама дочки (9 лет)
Ма Ша Аллагь
فاطمة م·
Мама троих детей
Вы Худеете или набираете ?
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Этот месяц поддерживаю
ц..·
Напомните пожалуйста, с какого веса худели? И какой сейчас вес ?
В зал ходите тренироваться или дома?
Фаина ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
С 72 кг. Щас 60 . Хожу в зал