Как избежать родовой боли?
Давайте разберемся с понятием боль.
Боль - это то, что доставляет нам неприятные ощущения, на физическом или эмоциональном уровне. Чаще всего мы сталкиваемся с патологической болью, которая говорит о том, что с нашим организмом что-то не то.
Так что же с родовой болью? Разве эта боль говорит о патологии в теле женщины?
Конечно же нет! С подобной, но несравнимой по силе, болью сталкиваются люди, которые испытывают себя на пределе своих физических возможностей, например спортсмены. Это люди, которые проходят через функциональную боль ради результата. Они растягивают связки, тренируют мышцы, конечно же, не без боли!
Во время родов, происходят сложные процессы, которые перестраивают организм женщины, чтобы выпустить на свет нового человека! Матка под действием гормонов сокращается, шейка матки под давлением раскрывается, связки растягиваются, чтобы развести бедра и раскрыть таз, при этом копчик и крестец отклоняются кзади, к затем малыш опускается и давит на промежность.
Роды - это слаженный процесс работы вашего организма! Этот процесс не может быть без боли. И если вы сможете принять родовую боль не как патологическую, а как функциональную, вам будет проще прожить ее. Все что вам нужно - это довериться своему телу и своим инстинктам. А так же развивайте навыки дыхания, расслабления, смены позиций и изучайте техники работы с болью. Все это поможет сделать ваши роды естественными и физиологичными.
Думаю ответ на вопрос из заголовка очевиден.
Берегите себя и любите себя!
Спасибо за внимание!
Комментарии
И у меня так же было.
Легче когда знаешь из за чего боль и как себе помочь. Особенно когда сталкиваешься с ней не первый раз и знаешь что все пройдет и какое счастье в конце.
Легкой вам беременности!
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Когда начались роды с дочкой, я думала, что умру, не иначе. Ведь я совсем не знала и не понимала, что со мной происходит, почему ТАК БОЛЬНО, а самое главное, когда все это закончится!
С сыном я прочла статью, где писали о дыхании, о раскрытии и о празднике рождения долгожданного ребёночка!
И вторые роды не смотря на осложнения и ЭКС в конце на полном раскрытии, я считаю идеальными по своим ощущениям! Боли было в разы больше. Но я точно понимала почему так, что будет дальше и когда станет легче!