Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Анастасия Павленко
Анастасия Павленко
Мама двоих (младенец)

Как избежать родовой боли?

Как избежать родовой боли?

Давайте разберемся с понятием боль.

Боль - это то, что доставляет нам неприятные ощущения, на физическом или эмоциональном уровне. Чаще всего мы сталкиваемся с патологической болью, которая говорит о том, что с нашим организмом что-то не то.

Так что же с родовой болью? Разве эта боль говорит о патологии в теле женщины?

Конечно же нет! С подобной, но несравнимой по силе, болью сталкиваются люди, которые испытывают себя на пределе своих физических возможностей, например спортсмены. Это люди, которые проходят через функциональную боль ради результата. Они растягивают связки, тренируют мышцы, конечно же, не без боли!

Во время родов, происходят сложные процессы, которые перестраивают организм женщины, чтобы выпустить на свет нового человека! Матка под действием гормонов сокращается, шейка матки под давлением раскрывается, связки растягиваются, чтобы развести бедра и раскрыть таз, при этом копчик и крестец отклоняются кзади, к затем малыш опускается и давит на промежность.

Роды - это слаженный процесс работы вашего организма! Этот процесс не может быть без боли. И если вы сможете принять родовую боль не как патологическую, а как функциональную, вам будет проще прожить ее. Все что вам нужно - это довериться своему телу и своим инстинктам. А так же развивайте навыки дыхания, расслабления, смены позиций и изучайте техники работы с болью. Все это поможет сделать ваши роды естественными и физиологичными.

Думаю ответ на вопрос из заголовка очевиден.

Берегите себя и любите себя!

Спасибо за внимание!

2

Комментарии

zhan_4ik

Жанна

Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего

Когда начались роды с дочкой, я думала, что умру, не иначе. Ведь я совсем не знала и не понимала, что со мной происходит, почему ТАК БОЛЬНО, а самое главное, когда все это закончится!

С сыном я прочла статью, где писали о дыхании, о раскрытии и о празднике рождения долгожданного ребёночка!

И вторые роды не смотря на осложнения и ЭКС в конце на полном раскрытии, я считаю идеальными по своим ощущениям! Боли было в разы больше. Но я точно понимала почему так, что будет дальше и когда станет легче!

Отметок «Нравится»: 1
siastika_doula

Анастасия Павленко

Мама двоих (младенец)

И у меня так же было.

Легче когда знаешь из за чего боль и как себе помочь. Особенно когда сталкиваешься с ней не первый раз и знаешь что все пройдет и какое счастье в конце.

Легкой вам беременности!

Отметок «Нравится»: 1

Девочки,расскажите про свои осмотры шейки матки!можно ли сравнить родовую боль с этим неприятным процессом?..я просто по…

Девочки,расскажите про свои осмотры шейки матки!можно ли сравнить родовую боль с этим неприятным процессом?..я просто по себе знаю,что я вообще-то далеко не неженка,но вертелась сегодня,как уж на сковородке,при том,что у меня там все закрыто пока☝🏼

Как предотвратить рак шейки матки?

‼ Как предотвратить рак шейки матки! Сегодня многие знают о связи рака шейки матки (РШМ) и ВПЧ, гинекологи и онкологи постоянно рассказывают об этом, однако, количество случаев рака не только не снижается, а повышается с каждым годом! А ведь, рак шейки матки — предотвратимый рак! ⠀ В 98% случаев РШМ связан с ВПЧ (вирусом папилломы человека) высокого канцерогенного риска. ⠀ Риск и скорость развития РШМ связаны с типом вируса (самые агрессивные — 16 и 18 типы), его количеством (вирусная нагрузка) и временем его нахождения в организме. Чем больше агрессивных вирусных копий, тем выше риски ❗ ⠀ Что известно о ВПЧ сегодня: ♦ Через 1-2 года от начала половой жизни практически каждая девушка встречается с ВПЧ ⠀ ♦ Вирус передаётся половым путём. Презерватив не защищает на 100% от ВПЧ, но значительно снижает риски заражения! ⠀ ♦ У 70-80% женщин в течение 1-1,5 лет вирус самостоятельно покидает организм (элиминируется), не нанося вреда ⠀ ♦ Нарушение цикла, сопутствующая инфекция, нарушение микробиоценоза (дисбактериоз, бактериальный вагиноз) во влагалище, частая смена половых партнёров, курение, прием КОК, иммунодефициты могут привести к нарушению процесса удаления вируса из организма. И тогда он встраивается в клетки эпителия шейки матки и может вызывать развитие патологического процесса ⠀ ♦ Нет лекарственных препаратов, избирательно влияющих на ВПЧ ⠀ ♦ РШМ развивается несколько лет (иногда до 10-15 лет!), обязательно проходя определённые стадии предрака (дисплазии шейки матки), на этом этапе он полностью излечим! ⠀ ♦ Регулярное обследование у гинеколога позволяет выявить патологический процесс на ранних стадиях развития (предрак - Дисплазия шейки матки ) и предупредить развитие рака шейки матки ⠀ ♦ Существует и профилактика РШМ: вакцина против ВПЧ ⠀ ⚠ Диагностировать патологию возможно вовремя, если вы РЕГУЛЯРНО проходите осмотры у квалифицированного гинеколога (а не раз в 5-10 лет)‼ и именно того, который НЕ ОЦЕНИВАЕТ шейку «на глаз» и берет мазки на онкоцитологию ПРАВИЛЬНО‼ (помните трагичную историю по поводу неправильного забора мазков и как пропустили рак? Если нет, повторю её). Знаете, что предотвратить РШМ возможно, как минимум, трижды⁉

Самая сильная боль: роды или зубная?

Девочки, самая сильная боль который вы испытывали в своей жизни это роды?🥲 Мне что-то страшновато с каждым днем Самая сильная физическая боль была только зубная😂

Это я 10 дней назад, девочки) счастливая! БЕЛОСНЕЖНАЯ! И не подозревающая о том, что сегодня у меня начнутся чертовы 🩸…

Это я 10 дней назад, девочки) счастливая! БЕЛОСНЕЖНАЯ! И не подозревающая о том, что сегодня у меня начнутся чертовы 🩸 !!! Да, мне хочется просто кричать об этом. От боли моральной и физической 🫠 как мне прекрасно без них жилось с июня 2022 года 🙃 печаль, боль и больше ни-че-го-шень-ки 😪 К слову гв еще с нами, но мой организм решил, что я накайфовалась😬 А через сколько после родов у вас пришли эти дни?

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды?…

Девочки, вот неужели все на столько боятся рожать? Неужели абсолютно у всех, у каждой, кто родил были невыносимые роды? Только и слышу от всех «ты порвешься», «не вытерпишь такую боль», «это просто ад на земле»..а как же ваш ребёнок? Которого вы ждали столько времени, которому сложнее чем вам в насколько раз, которому так же больно, как и вам. Неужели нет ни одной позитивной истории родов и все рожают в диких муках? Только и читаю «я рожать буду только с ЭА и никак по другому», «я хочу КС, а мне отказывают, сволочи». Перестаньте себя жалеть,роды-это естественно, да, наверное это очень больно, но зато представьте, какое это СЧАСТЬЕ для вас и вашего МАЛЫША! Это день рождения ВАШЕГО РЕБЁНКА! Думайте в родах не о себе в первую очередь, а о своём малыше! У меня все☀