Продолжаю искать фишки для успокоения СДВГшников перед сном, решилась наконец на покупку утяжеленного одеяла, вопрос: какое взять?

Пока что очень понравился метод купания в муслиновом одеяле (а по факту в любой одежде) под теплым душем: максимальное воздействие на сенсорную систему, тепло плюс тяжесть мокрой ткани, приглушенный свет (у нас в ванной кубики, светящиеся от воды). На укладывание уходит уже не час: не пять книг, а две, не полчаса массажа, а буквально пять минут 🥹