Протеиновые батончики с КБЖУ для худеющих: какие выбрать, чтобы не сорваться со сладкого? Фото

Не могу без сладкого и не пытаюсь.

Мои лайфхаки:

- белевская пастила (особенно с черникой 😍) - это прямо идеал: белок и клетчатка;

- ягодная пастила от пастилаб, очень вкусные штучки, особенно с травяным чаем;

- сырки творожные 5% - и десерт, и белок;

- финики и др сухофрукты;

- конфеты из фиников с орешками, самые вкусные - "вкус и польза" из 5-ки.

Из протеинового самое адекватное соотношение калорийности, белка и пищевых волокон - у Ёбатон. Название дурацкое, но их суфле и jami pie - это прямо любовь.

Тем не менее важна только общая калорийность рациона. Любыми полезными вкусняшками легко можно переесть свою норму. А иногда лучше съесть кусок любимой шоколадки. Вообще жёсткие ограничения - путь к срывам, а не к фигуре мечты

Мои любимые:

Протеиновые батончики без сахара в шоколаде Mix Box, 12 шт Nattys

ссылка

Батончики без сахара в шоколаде набор 6шт по 35гр FitnesShock

ссылка