natalybish
наталья
Интроверт или подавленная проявленность: что открыл мой психолог? Делюсь опытом терапии
Мой психолог меня сегодня сломал😅 я всю жизнь думала что я интроверт, а оказалось что это подавленная проявленность 🥺 и на самом деле мне нравится внимание и признание. Но на протяжении всей своей жизни страх сделал своё дело и я превратилась в серую мышь.
Делитесь своими инсайтами во время терапии
Делитесь своими инсайтами во время терапии
12.03.2025
10
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
moya_maya
Сказала меме, что не стану жить ту жизнь, которую ОНА считает правильной. И в итоге мама мне завидует🤦🏻♀️
12.03.2025 Нравится Ответить
ya_kakashki_mnu_rukami
Научилась говорить нет. Научилась не брать на себя лишнюю ответственность. Перестала додумывать за других и прокручивать "а что если"
Научилась говорить о сексе прямо и еще до секса
Научилась не жалеть о прошлом
Научилась искренне прощать
И еще много наверно. Это основное.
Научилась говорить о сексе прямо и еще до секса
Научилась не жалеть о прошлом
Научилась искренне прощать
И еще много наверно. Это основное.
12.03.2025 Нравится Ответить
ya_kakashki_mnu_rukami
Поняла и приняла, что не нужно быть хорошей. Нужно быть собой. Первые тратят ресурсы на то, чтоб казаться не тем, кто они есть. А вторые тратят ресурсы на то, чтоб отстаивать саму себя. Затраты одинаковые по сути. А результат разный.
12.03.2025 Нравится Ответить
mariay2
1. В тот момент, при тех обстоятельствах, при тех знаниях, опыте и возможностях я не могла поступить иначе. Поэтому винить себя, думать «а надо было так или иначе», жить прошлым - совершенно бессмысленно. Сделала выводы, приобрела опыт и пошла дальше.
2. Если хочешь чтоб тебе помогли. Попроси прямо словами, но помни, что тебе не обязаны помогать и не каждый сможет тебе дать эту помощь. Поэтому обжаться при отказе не стоит, как и ждать помощи, считая, что должны догадаться что она тебе нужна.
3. Научилась отслеживать причины своих реакций, приобрела привычку наблюдать за собой и понимать себя и прислушиваться к себе.
Это что первое пришло в голову, а вообще много всякого было.
2. Если хочешь чтоб тебе помогли. Попроси прямо словами, но помни, что тебе не обязаны помогать и не каждый сможет тебе дать эту помощь. Поэтому обжаться при отказе не стоит, как и ждать помощи, считая, что должны догадаться что она тебе нужна.
3. Научилась отслеживать причины своих реакций, приобрела привычку наблюдать за собой и понимать себя и прислушиваться к себе.
Это что первое пришло в голову, а вообще много всякого было.
12.03.2025 Нравится Ответить
ffffff1345
Да, истинных интровертов очень мало
У меня так же как у вас) хотя в глубине души я понимаю что я не интроверт 🙈
У меня так же как у вас) хотя в глубине души я понимаю что я не интроверт 🙈
12.03.2025 Нравится Ответить
rockyzavr
1. Я переживала, что не соответствую общепринятым нормам, в терапии поняла, что я вообще-то и не хочу им соответствовать и мне нравится отличаться
2. Несбывшиеся мечты могут быть полезнее тех, что сбылись
3. В любой период своей жизни я всегда делала максимум своих возможностей и исходила из своего ресурса, если я не сделала больше — значит, я не могла сделать больше
Это три инсайта, которые помогли мне избавиться от сожаления и чувства вины за несоответствие чужим и собственным претензиям.
Было и ещё много всякого разного. Например, узнала, что моя асексуальность вызвана страхом материнства, ходила после этого охуевшей несколько дней ))
Ну и про своё нежелание быть в традиционных отношениях, про то, что я не хочу тратить свой ресурс на бытовое обслуживание партнёра, потому что мне важнее тратить ресурс на гедонизм и саморазвитие, тоже много интересного откапываем.
Буквально пару дней назад откопали мизогинию, которая распространяется на мою внутреннюю женщину, поэтому я занимаюсь самосаботажем и селфхармом 🤡 Вот это жёстко, конечно, чувствую, это будет долго и больно.
2. Несбывшиеся мечты могут быть полезнее тех, что сбылись
3. В любой период своей жизни я всегда делала максимум своих возможностей и исходила из своего ресурса, если я не сделала больше — значит, я не могла сделать больше
Это три инсайта, которые помогли мне избавиться от сожаления и чувства вины за несоответствие чужим и собственным претензиям.
Было и ещё много всякого разного. Например, узнала, что моя асексуальность вызвана страхом материнства, ходила после этого охуевшей несколько дней ))
Ну и про своё нежелание быть в традиционных отношениях, про то, что я не хочу тратить свой ресурс на бытовое обслуживание партнёра, потому что мне важнее тратить ресурс на гедонизм и саморазвитие, тоже много интересного откапываем.
Буквально пару дней назад откопали мизогинию, которая распространяется на мою внутреннюю женщину, поэтому я занимаюсь самосаботажем и селфхармом 🤡 Вот это жёстко, конечно, чувствую, это будет долго и больно.
12.03.2025 Нравится Ответить
ane4kamsk
@rockyzavr, ооо! А про мизогинию можно подробнее если не секрет? Она во внешке проявлялась? Корни проблемы от отношений с мамой/бабушкой?
12.03.2025 Нравится Ответить
rockyzavr
@ane4kamsk две причины — дружила с детства предпочтительно с мальчиками, проецировала на себя их интересы, поведение, модель воспитания, как результат стала себя отождествлять с мужским, подавляя и по примеру мальчиков порицая женское.
В период половозрелости не принимала и не одобряла мать, выбирала отцовскую сторону конфликта и только уплотнилась в отрицании своей женской стороны. В этот же период "изменила пол" в соцсетях, стала писать от мужского лица, побрилась налысо и стала стягивать грудь эластичным бинтом. Ну и в довесочек за свои действия я получила одобрение мальчиков и порицание девочек, что шлифануло мои убеждения, ещё и как бы сформировало в дальнейшем и модель привлечения мужского внимания 🤡
В период половозрелости не принимала и не одобряла мать, выбирала отцовскую сторону конфликта и только уплотнилась в отрицании своей женской стороны. В этот же период "изменила пол" в соцсетях, стала писать от мужского лица, побрилась налысо и стала стягивать грудь эластичным бинтом. Ну и в довесочек за свои действия я получила одобрение мальчиков и порицание девочек, что шлифануло мои убеждения, ещё и как бы сформировало в дальнейшем и модель привлечения мужского внимания 🤡
12.03.2025 Нравится Ответить
rockyzavr
@ane4kamsk мизогиния вообще никак не проявлялась открыто. Откопала, когда стали разбираться, почему я поощряю модель поведения своего лучшего друга, когда он унижает и издевается над своими партнёрами. Я нашла личный конфликт, что мне бы хотелось защищать женщин, а не поощрять насилие над ними, вот это и понесла на сеанс, вот тут-то мы это и нашли. А селфхарм проявлялся больше в выборе болезненных отношений и травмирующего опыта, я нарочно отдавала предпочтение жестоким и грубым партнёрам, чтобы через их прямолинейность "легализовать" насилие над собой
12.03.2025 Нравится Ответить
promart
У всех людей есть не те установки, если они жить не мешают - пусть будет такие, а если мешают надо ломать.
12.03.2025 Нравится Ответить
oksbsss
Была у психотерапевта. Сказал что у меня очень много негативных установок внутри, по мне видно, что в меня вложила эти установки моя бабушка (я рассказывала предысторию ему), и что со мной нужно работать.
12.03.2025 Нравится Ответить
o.ksanka
Не была у психолога и даже не представляю что бы про меня сказали 🤭🙃
12.03.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Отношения»
Смотрите все записи из канала в приложении
Я интроверт, но признание люблю. И общение люблю. Просто после него мне требуется уединение.