Атаракс и Фенибут для нервов и сна: стоит ли пить вместе? Отзывы и опыт

Ходила к терапевту с жалобами:
1. Плохой сон. Просыпаюсь уже года 3 как по 5 раз за ночь. Бывает, сразу засыпаю, бывает, могу по 2 часа крутиться.
2. В связи с личными проблемами, постоянно истеричное состояние. Грустно, больно, тяжело, все время хочется плакать.

Про психотерапию все понятно, но возможности пока нет.
Терапевт мне в первую очередь выписал Атаракс. И если по первому пункту все понятно, то будет ли он помогать по второму? Так же, когда я задала этот вопрос врачу, он выписал мне в помощь Фенибут. Сказал, что если Атаракса будет недостаточно, то добавляем второй препарат.
К врачу этому ходила впервые, не понимаю пока степень доверия. Может был у кого опыт в подобной ситуации, как лучше сделать? Начать пока принимать только Атаракс? Или только Фенибут? Или все вместе.

Пс. Вторая проблема беспокоит меня намного больше, чем сон, поэтому упор делаем именно на ней