Продолжительность сна у детей школьного возраста меняется с возрастом и составляет: в 7-10 лет - 10-11 часов, в 11-14 лет -9-10 часов, в 15-17 лет - 9-8 часов.
Сколько часов спят ваши дети школьного возраста? 7-8 лет
У меня старшая дочь сова, она сколько бы не спала ей все равно мало, а вот сын жаворонок, хоть в 5 утра встанет без проблем, даже если часа 3 поспал.
Но они такие с рождения, сын всегда подрывался ни свет ни заря, а дочь та еще любительница поспать.
@anaconda__, раньше я их укладывала к 9 часам , и спали спокойно , потом заболели , карантин , оставила их . Щас надо будет налаживать режим .
Но сын иногда после 9 сам ложиться , и утром без проблем встает . Самой лень контролировать