Продолжительность сна у детей школьного возраста меняется с возрастом и составляет: в 7-10 лет - 10-11 часов, в 11-14 лет -9-10 часов, в 15-17 лет - 9-8 часов.
Сколько часов спят ваши дети школьного возраста? 7-8 лет
Комментарии
Моей 11 спит 5-6-7 🥲 потом после школы досыпает пару часов
@anaconda__, к сожалению с рождения такая , очень мало спала. Хоть убей не заснет рано и не проснется утром как надо
@mammaeva_a_i_m если ей хватает, проблем нет наверное, недосыпа если нет
Моему 5, спит 10 часов. Обеденного сна нет с 2 лет🥲
Ложиться в 9. Засыпает к 10. Встает в 6:30. Между этим еще один раз на намаз. В общем 8 часов получается
Мой 7ми летка засыпает в 8 вечера, и просыпается в 4:30 на утренний намаз и после не спит, только после школы может часик поспать
9 часов спит получается по будням. В выходные все 12 часов.
@amina.nutri мой даже если ляжет, не уснёт, Где-то наверное в 10 засыпает
@amina.nutri он вот на Сухур в 4 просыпается, обратно ложится в 5 , пока уснёт 6 уже и через час в семь подъём, иногда в восемь и вот думаю мало
У меня старшая дочь сова, она сколько бы не спала ей все равно мало, а вот сын жаворонок, хоть в 5 утра встанет без проблем, даже если часа 3 поспал.
Но они такие с рождения, сын всегда подрывался ни свет ни заря, а дочь та еще любительница поспать.
8-9 часов, на утренний тоже встает, делает и обратно ложится
Аналогично, только у моего бодряк наступает из-за того что ест на Сухур пьёт и тд
@anaconda__, моя только один день держала 😂 больше не захотела
@dj_gm у меня девочка так, полдня держала устала и поела, он пока держится и намерен не сдаваться 😹
Всю жизнь я в школу с трудом вставала, хотя никогда не ложилась позже десяти, всегда рано🙂и ооочень тяжело просыпалась, в шесть обычно нас будили
Оказывается у многих также как мой 7-8 часов спят дети, выдохнула
Моему 6, засыпает до 9 спит до 7-8 часов
@anaconda__, мой тоже в будни в семь встает , ложится ближе к 23ч.
А на выходных отсыпается 🥲 может даже в пятницу расслабиться и в 18ч уснуть до следующего утра
@anaconda__, у нас в семье все любят поспать , но больше всех спит конечно муж 😂 он точно спит норму сна 7 летного ребенка
@anaconda__ моя тоже иногда может рано встать , в таком случае я её передаю к старшим 😂
В 8-9 отбой, в 6:40 подъем
Как раз 10-11 часов
@anaconda__, но у нас со сном строго
Они с 3х мес на само засыпании.
Хвала Аллаху
@anaconda__, 😂вай,это мой страх пока,хотя я бы хотела еще одного ребёнка конечно в будущем,если не развалюсь
@a.s.a.a вот я уже как раз развалилась и начала лечиться, как появился третий во мне и мне пришлось до конца развалиться😹😹
Мой также, только он ещё на утренний встаёт и пару часов не спит😭
9 часов
Ложатся 21:30 пока заснут минут 30-40 проходит. Встают 7:20
Не плохо тогда, мой спит 7-8 часов и я переживать начала чуть
Моя семилетняя дочь которая легла в 2 ночи 😭и сейчас сидит на уроке 🥲
Почти также мой, только он ещё на Сухур и намаз просыпается и тоже часа полтора не спит, вычитаю их 10 это время и получается спит 8 часов 😭
@oduvanchik._1 нет, он на Сухур встаёт в 4 , потом ложится в 5 и пока уснёт уже 6 утра, через час уже встает
9-10 мои двойняшки , сами не свет ни заря просыпаются , ну они и в саду спят
Мои так же
Дочка в сад оч спать любит 🤤😓
А обед тоже могут уснуть
Ложится в 23.00, встаёт в 07.20... Не могу их раньше 23.00 уложить,
Ложится в 10 , точнее в 9 идёт у себе, засыпает уже в 10 , но блин встаёт тоже вот так рано и я переживаю что-то что мало спит
@umm.hadizha если он уснет в обед, ночью до часу ночи не уснёт
10-11 часов спят старшие
@anaconda__, раньше я их укладывала к 9 часам , и спали спокойно , потом заболели , карантин , оставила их . Щас надо будет налаживать режим .
Но сын иногда после 9 сам ложиться , и утром без проблем встает . Самой лень контролировать
Раньше 11 не уложишь, встает в 7. В выходные до 11 и 12 спит)