Кто-нибудь встречался с диагнозом остеохондроз поясничного отдела? Чем лечились? Невролог мне назначила только пить витамин B и микодалм выпить для снятия спазм мышц, но мне кажется уколы были бы лучше, кто знает, как эти уколы называются ? я могу без направления их колоть вроде витамин B?