Как отрегулировать режим сна ребенка: бодрствование 13 часов, засыпает в 00, дневной сон 2ч, что делать?
Девочки, всем привет. Режимный вопрос. Ребёнок бодрствует 13 часов, просыпается в 9 утра, засыпает в 00! Дневной сон 1,5-2ч, как отрегулировать время бодрствования до 12 ч? Раньше вообще никак не ложится. Плюсом ко всему — всегда её бужу со всех снов, еле-еле просыпается 😢 если бы не будила, то спала бы до 12 точно
Что бы вы сделали на моем месте? Хочу вставать в 9, а чтоб засыпала маааксимум в 11 😢
Daria·
Мама сына (1 год)
И физическая нагрузка не спасает, сегодня ходил 2,5 часа без коляски, на батуте скакал
Это не помогло 😁
Daria·
Мама сына (1 год)
У нас та же проблема
Только бужу в 8, спит с 14:00 до 15:20
Засыпает стабильно в 22:30
Со всех снов бужу недовольного, но не укладывается в ночь раньше никак😢бодрствование 13 часов мне кажется прям перебор, но раньше не засыпает
Ася·
Мама сына (1 год)
Я бы добавила физической нагрузки, да побольше. Вот как раз сейчас стала выводить на улицу без коляски, благо, что всё подсохло. 300 метров до детской площадки, там походить-полазить. И обратно
northernlights·
Будить раньше.
Светлана·
Мама троих детей
У нас щас та же проблема((( будить только в 7 утра. Когда так просыпаемся, день ещё более менее у него и уснёт в 9-10 вечера даже. А так тоже самое. Ещё и не уложить без истерик (моих)...