Как не забывать пить витамины и железо? Советы по выработке привычки, чтобы не пропускать курс
Блин, как выработать привычку, чтоб не забывать пить витамины? Уже и будильники ставила, но всё равно умудряюсь забывать. За всю жизнь ни разу нормально курс витаминов пропить не могла. А мне надо и витамины и железо и кучу всего. И вот что то я обязательно забуду...
Комментарии
Таблетница пусть лежит перед вами, где умываетесь, я только так помню. Раскладываю сразу таблетки на неделю...
Они у меня лежат рядом с банкой с чаем.
С утра я никогда теперь не забываю пить, тем более с напоминалками в 8 утра. Не убираю напоминалку, пока не выпью витамины/таблетки
Если серьезные проблемы с памятью, то к неврологу или психиатру, выпишут вам антидепрессанты или неиролептики.
Положила на кофемашины, завтрак без кофе не начинаю, так что точно на забываю)
С вечера раскладываю всем в чашечки на стол, утром все пьют✅
Может попробовать купить органайзер для таблеток по дням и чек-лист на холодильник
Ставить на самое видное место.
Например утром готовлю чай сразу вижу витамины и достаю их
Я ставлю банки с таблетками на стол, к вазе с конфетами. Утром сажусь пить чай а они мне привет шлют.
На холодильнике висит магнитная доска, все важное пишу туда, каждый поход к холодильнику - напоминание