Вздутие живота после молочки? Безлактозные продукты - мое спасение! Делюсь опытом
Я очень люблю молочку) любую! С детства.
Но последнее время стала замечать, что после неё вздутие сильное.
Подруга посоветовала перейти на безлактозную.
И о, чудо!!!
Я ем без проблем любимый творог, сметану. Пью кофе с молоком!
В общем, если у вас так же случаются неприятные ощущения после молочных продуктов - просто начните покупать всё без лактозы 💛
Екатерина·
Мама дочки (5 лет)
Я не знаю, в чем причина, но у нас с мужем топленое молоко хорошо усваивается, а цельное вообще никак) А с кисломолочкой у вас все в порядке?
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына (5 лет)
У меня от кисломолочки в основном вздутие и тд. Но я полностью перешла на без лактозу, даже в молоке
Екатерина··
Мама дочки (5 лет)
у меня от йогурта вздутие, а кефир наоборот супер. По сути же кисломолочка и просто молоко - противоположные вещи) просто помню, как-то лечилась от лямблиоза, и молоко вообще было нельзя пить. А вот кисломолочку наоборот надо было много.
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына (5 лет)
@neuro_kate, таких тонкостей я не знаю) говорю лишь о своих ощущениях.
Victoria ·
Мама дочки (4 года)
Не употребляю молочку. В беременность началась лактазная и абкм, чему я рада) вся семья собственно не ест
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына (5 лет)
Ну я люблю) и особых противопоказаний нет) этот пост был именно для любителей и кто не знает, что может быть по-другому)
Victoria ··
Мама дочки (4 года)
ну я тоже люблю) но ем также из-за лактазной и всем советую)
Поля·
Мама дочки (3 года)
да, с годами у нас становится всё меньше ферментов, которые помогают усваивать лактозу, тоже всегда любила молочку, а теперь даже капля молока в кофе вызывает метеоризм 😔
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына (5 лет)
Дааа, меня бывало так прохватывало, что только лежать могла( Сейчас вообще такого не бывает
I.N·
Мама сына (5 лет)
Потому что нет давно молочки норм
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
💯
Вообще не ем молочку, и кожа чистая и гладкая всегда, и с пищеварением все ок
Кристина··
Мама сына (8 лет)
@m.a.k спасибки:)
Юлия Арт-терапевт, преподаватель английского··
Мама сына (5 лет)
у меня был опыт отказа от молочки на пол года. Просто ради интереса. Честно, я не заметила никакой разницы 🤷🏼♀️
Думаю, это все индивидуально. У меня никогда не было отеков от нее и тд.
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 5 лет)
у меня да, когда не ем прям оч чистая кожа. Когда ем - прыщики и вздутие
Но я не только молочку исключаю, а вообще стараюсь придерживаться ПП
Тогда вообще 🔥
а если еще и здоровый сон сюда, ну просто красота 😄