И да, я против капильниц, только когда низкий гемоглобин уже. Я поднимала, подбирала. И тотему пила, вот она хорошо подняла. Сейчас ещё ссылку скину что мне помогло
До 20 подняла с 2. Больше не пью. Потому что гемоглобин большой, а при этом железа в клетке мало(по общему можно это увидеть). Значит железо тупо плохо усваивается. Надо искать причину
У меня низкая кислотность, проблемы с желчным. Желчный пролечила и лучше стало. В общем пока ничего не пью. Проверю динамику.
Значит железо не усваивается. Попробуйте безглицинат, легкоусвояемое. Плюс витамин с с приемом. Плюс следить за общим анализом. Потому что если железо не усваивается, то его прием опасен.