Усталость, апатия и упадок сил: что делать, если анализы в норме, а сил нет? Советы?

Нет сил и энергии...
У кого-то было так, что просыпаешься - и уже устал?
Я не работаю. Каждый день вожу детей в школу/сад/кружки. Бесконечные домашние дела. Готовка, уборка, глажка, проверка уроков.
Но мне очень сложно заставить себя что-то начать делать. Накопилась куча дел, а сил взяться за них нет.
Все началось года 4 назад, а может, уже и больше: усталость, тревожность, апатия, упадок сил.
Прошла кучу врачей, сдала много анализов - везде все в норме! Гормоны, узи, даже гастроскопию и колоноскопию сделала. Все хорошо!
Пью разные витамины, Д почти постоянно.
Я вспоминаю, какая я была активная и легкая на подъем раньше, как мне хотелось всего и сразу, я вообще не сидела на месте!
А сейчас я вечно злая и уставшая тетка сорока лет🙈 не пойму, где еще искать причину такого состояния? Я так устала от себя такой...