Развод в декабре, апатия в январе: как пережить грусть и страх после разрыва и что делать дальше?

Развелась в декабре, в январе новый паспорт. Муж только вскоре будет переезжать в другой город. Дочь со мной. Решение о разводе было еще в июле. Будто давно уже приняла, но иногда какая-то тоска, грусть, страх. В целом какая-то апатия, бесит бытовуха. Хочется лежать. Напишите что-нибудь