Кето диета: отзывы, результаты, меню и советы от тех, кто пробовал! Сложности и рецепты?

Добрый вечер) девочки кто нибудь сидел на кето диете? Как результат? И сложно ли было? Может у кого будет меню и как готовить, если не жалко конечно 🙏🙏

Комментарии

marusya·Мама дочки (10 лет)

Я на ней, пятый месяц. Ничего не отвалилось 😁 Насчет сложности как и при любом изменении питания, будь то это пп или подсчет или Гарвардская тарелка. У нас с девочками отсюда чат в тг.

Нравится Ответить
marusya·Мама дочки (10 лет)

@sasha1223, в личку написала

Нравится Ответить

@marusya345, отправьте пожалуйста мне тоже вашу ссылку

Нравится Ответить
marusya·Мама дочки (10 лет)

@lena.lenalena2020, добрый день!

Отправила.

Нравится Ответить
Ольга·Многодетная мама (5 детей)

Много противопоказаний, и печень не каждая выдержит

Нравится Ответить