Можно ли беременным на 12 неделе плавать в бассейне? Время и особенности плавания, посещение хаммама

Question

Можно ли с 12 недели начинать плавать в бассейне? И сколько по времени? 
До беременности плавала по 45 мин без перерыва и потом шла в хаммам на 20 мин

Anna Mudraya · Answer

Как раз начала на этом сроке и плавала до победного)

Юлия · Answer

Все можно, если чувствуете себя норм 👌🏻 
В первую б до 40 недели плавала. 
В эту пришла и был сильный тонус, пока отложила бассейн. Но на тренировки хожу.

Victoria · Answer

С первых дней и плавала и в хаммам и в баню ходила всю беременность

Anastasia · Answer

А во второй триместр что  нельзя занести? 🤔

Anastasia · Answer

А почему в первый триместр нельзя?

Алия · Answer

Мне гинеколог запретила, чтобы инфекцию никакую не занести🤷🏻‍♀️

Olga · Answer

Конечно можно, вообще спортом заниматься, уже давно все врачи говорят, что физическая активность очень важна в беременность.

Ольга · Answer

Говорят даже нужно)

Елена · Answer

В хамам нельзя, в басик можно после 1 триместра, если нет противопоказаний от врача.

Можно ли беременным на 12 неделе плавать в бассейне? Время и особенности плавания, посещение хаммама

Комментарии