Псилиум для микрофлоры и холестерина: делимся опытом применения с ВБ, дозировка, как пить?

Question

Купила псилиум на вб.
Больше для микрофлоры и снижения холестерина. Как принимаете? Сколько нужно его в день есть? Размешала с кефиром, после обеда. Чайную ложку. Пью много, что бы не было запора.

Юлия · Answer

@irina.y @mila4ka @gavrilova-mayya спасибо

Майя · Answer

Можно делать кисель.
Можно разбавлять с кефиром
Можно готовить выпечку
Обязательно условие пить много воды, так как псиллиум воду впитывает много.

mila4ka · Answer

Я пила перед сном 1 ложка на стакан кефира . Дать постоять , чтоб псилиум разбух .

Ирина Я · Answer

На ночь можно чайную ложку. Муж так принимал после операции, все гуд, работал

Псилиум для микрофлоры и холестерина: делимся опытом применения с ВБ, дозировка, как пить?

Комментарии