Сильный токсикоз во вторую беременность: как облегчить состояние? Советы и опыт

В первую беременность у меня был небольшой токсикоз неделю и все. В эту уже вторую неделю я не я😂 меня постоянно подташнивает, аппетита ноль, только фрукты и овощи, активности ноль. Днем меня вырубает, оживаю к вечеру. Вчера сходила в басик на 20 минут, потом 5 часов лежала в ахере😂 скорее бы я стала обратно активной, это кошмар какой то🥲