Ужасная ночь после бабаха за домом: трясло до сих пор, что делать? Как успокоиться?

Это была самая ужасная ночь за последние пол года... В прошлый раз такое было летом-осенью...
Я хорошо сплю ночью, но на малейшие грохоты просыпаюсь с самого начала СВО.
В итоге сама с испуга разбудила мужа и детей от своего вскрика(все в одной комнате) ну а потом просто адские бабахи начались. Соседи в чатах писали что в поле у нас за домом бабах был. Меня всю трясло, детей всех к себе забрали, муж обнимал успокаивал. А меня трясет до сих пор. Сразу мысли что именно в наш дом залетит.
Посуда на полках гремела, я думала щас домик развалится...
Хочу мира...
С 4 часов ночи не спала. От страха попросила мужа взять нас с собой до садика, старшего отвезти. Обычно мы с младшим дома остаёмся, а тут страх дома находится.