Mom.life
Саида
saida_cake_
Саида

Панические атаки: как проявляются, симптомы и что делать? Отдышка, нехватка воздуха, тревога - что это?

Девочки . Скажите как проявляется панические атаки ? У меня уже 4 день отдышка , не могу полный вдох сделать грудью и все время ловлю воздух , не хватает мне . Вроде не болею чтоб сказать кашля нет ничего нет . Продуть не продула вроде тоже грудную клетку , она наверно болела бы при движение , но ничего этого нет . Просто есть беспокойные мысли и тревожное состояние , последнее время думаю об одной проблеме не знаю из за этого что ли . И что с этим делать ? 😩что пить магний пью тоже точнее начала
11.03.2025
2

Лучший комментарий

Комментарии

dinaraursova
dinaraursova
У меня так ПА и проявлялись. Стала принимать магне В6, ноотроп рекогнан и стало получше, приступов почти нет
13.03.2025 Нравится Ответить
aleksvsh
aleksvsh
Я подробно рассказала что такое ПА, что по ощущениям и что происходит с организмом, прочитайте если интересно пост в закрепе😉
12.03.2025 Нравится Ответить
simpleeee
simpleeee
У вас анемии нет? У вас все симптомы анемии. Железо, ферритин, Витамин Д сдавали ?
11.03.2025 Нравится Ответить
oxoxorushkixoxo
oxoxorushkixoxo
Вот вот так же и у меня бывает
11.03.2025 Нравится Ответить
aika.m
aika.m
Во время беременности было, пила валериану и магний. Мне помогло) прям как у вас было. Почти всегда в вечернее время проявлялось. Мы с мужем к морю шли гулять, или я у окошка старалась дышать глубоко
11.03.2025 Нравится Ответить
ximik
ximik
Давление померьте, очень похоже на повышенное
11.03.2025 Нравится Ответить
saida_cake_
saida_cake_
Обычно когда давление высокое у меня сильно голова болит
11.03.2025 Нравится Ответить
ximik
ximik
@saida_cake_, у меня обычно тоже, но последний раз голова не болела, была одышка сильная, вдох не могла сделать и слабость
11.03.2025 Нравится Ответить
ummhurayra
ummhurayra
как человек , который болеет паничками и тревожным расстройством говорю ,
что магний фигня

вам нужно к психотерапевту - психиатру,
если появляется тревожность , паника , стрессы тд
11.03.2025 Нравится Ответить
saida_cake_
saida_cake_
Никогда такого не было . 😩но уже 4 -5 день . Надоело это состояние , ощущение как будто задыхаюсь
11.03.2025 Нравится Ответить
ummhurayra
ummhurayra
@saida_cake_, я с этим живу 3-4 года и это лишь ромашки 😅
поэтому сразу сходите к психиатру
11.03.2025 Нравится Ответить
saida_cake_
saida_cake_
@ummhurayra, иногда само по себе отпускает , вчера к свекрови поехали там в течении дня не было , домой приехала началось . Как будто бы отвлеклась немного и прошло
11.03.2025 Нравится Ответить
gutsyheartdi
gutsyheartdi
У меня паническая атака проявляется так: усиливается сердцебиение, холодеют руки и ноги,лицо горит,и ощущение,что умираешь,сильный страх неоправданный.
По поводу того что вдох не можете сделать,мне кажется невралгия,попила бы магний для начала
11.03.2025 Нравится Ответить
saida_cake_
saida_cake_
Пью магний эти дни
11.03.2025 Нравится Ответить
vavluxa
vavluxa
Прочитайте книгу
Андрей Курпатов - Средство от ВСД
Там и про ПА и про состояние такое пишут. Мне помогло в свое время. Шаталась по улицам ходила, забывалась, в обморок чуть не падала.
11.03.2025 Нравится Ответить
umm.mumina
umm.mumina
Йод-актив надо бы...
11.03.2025 Нравится Ответить
umm.mumina
umm.mumina
@ximik она же вам пишет, что у неё диффузный зоб.
11.03.2025 Нравится Ответить
ximik
ximik
@umm.mumina, диффузный зоб такие симптомы не дает. Только при нарушениях гормонального фона, по этому и написала, что нужно к врачу и сдать анализы
11.03.2025 Нравится Ответить
umm.mumina
umm.mumina
@ximik такие симптомы даёт, может вам не встречались такие случаи. Вы врач?
11.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также