Девочки, это депрессия или что?
Всю зиму просидела дома. Чтобы вы понимали, я всегда гуляла с детьми два раза в день как минимум 1,5/2 часа. А тут просто НЕ ХОЧУ. Дома еле заставляю себя убраться и приготовить завтрак/обед/ужин. Даже чаще стала заказывать то обед то ужин.
Естественно, я растолстела. Желания делать что либо его просто НЕТ. Нет эмоций положительных, я извините за@банная. Меня бесит все. Только один писк и визг детей меня всю внутри скручивает. Пропали какие либо интересы к жизни. Планы. Их тоже нет. Даже когда мне кто-то из подруг позвонит поболтать, я не хочу.
Я не могу взять себя в руки и заняться собой, детьми, делами. Как мне выйти из этого состояния ?
Комментарии
Дело не во времени года даже
Депрессия-это намного все хуже
Выше написали-сдать анализы, это правильно
Ну и перезагрузка, смена обстановки
Оставили папе и уехали
Скажите - если я не отдохну 2-3 дня, я повешусь, пока ты будешь на работе
Нужно одной куда то уехать
Да он не против. Даже сам предлагает. А я как тот валянный баклажан. Не могу себя в руки взять. Мне лежать и лежать свернувшись калачиком.
@missomel, можно лежать одной в красивом месте с роллами, вином и фильмом)
Возможно у вас дефициты в организме
Нужно анализы сдать и к грамотному нутрициологу бежать
@missomel, общий анализ может быть не содержательным, к сожалению
Обычно дают направление на общий, биохимию и гормоны
@nikabalyants, спасибо ! 13 марта записана к терапевту. А он такой дядя, дотошный для многих, но как по мне, профессионал. Потому что очень бережно относится к каждому пациенту и гоняет по всем кабинетам пока не найдут причину. Очень на него надеюсь.
О, прям мое состояние в этот ноябрь и декабрь ) при условии что у меня 1 ребенок )
@missomel, вам бы просто отдохнуть ! На два дня съездить куда нибудь одной , перезарядитсбя . Или шопинг , или имидж сменить . Новые фотки сделать может) или начать заниматься чем то , что никогда не пробовали )
Даже изучение языка или чтение книг по истории дают сильную мотивацию и радость от действия нерутинного)
@romanova_nikol, мне даже муж уже говорит, иди в спа сходи, массажи сделай. Или давай фильмец новый посмотрим ( я люблю ) а я не хочу. Апатия какая-та.
Буду брать себя в руки и заставлять заниматься с собой.
Вы правы, дальше будет тяжелее себя привести в порядок. И худеть после 30 тоже тяжело.
@missomel, муж ваш правильно все говорит! И ему будет приятнее смотреть на радостную жену , а не на апатичную. Массаж тоже дает кайф. Может танцы 2 раза в неделю ? Или каток ?
Или почто бег ?
Я вот себе батут домой купила ) прыгаем всей семьей )
я вот фильмы вообще не люблю смотреть , а тут муж предложил и мы посмотрели . Так понравился сериал Плевако . Это вообще . Прям рекомендую))
Вырастить детей и заняться своими делами, хобби , работой
Это не депрессия , вы просто устали 🙏🏼
Детей в сад, вы на работу. Времени на депрессию не останется от слова совсем
Дети у сад пойдут в сентябре. Я этого времени жду ой как.
@missomel, тут до лета немного ос а лось. Если есть возможность - снимите какую нибудь дачу и просто кайфоните на свежем воздухе!
@natia1982_2.0, мы в доме живем. Не спасает. Перезагрузка видимо нужна
То же самое абсолютно, у меня депрессия