Как вы восполняете свои ресурсы? Как наполняетесь?
Никак не наполняюсь 🤣 🥲🥲
А восполняюсь , когда в ванне полежу часик , пошью, музыку послушаю , посплю
Ложусь на кровать и засыпаю)) а день насыщенный очень, работы, дети, тренировки, танцы, сейчас еще сад огород будет)))
Еду в парк. Беру кофе, гуляю вдоль прудиков, по тропинкам. Слушаю пение птиц
Меня ничего не наполняет уже, в моменте становится легче, но как возвращаюсь в рутину так опять все по новой